Březen 2018

ZDRAVÉ JABLEČNO-BANÁNOVÉ SUŠENKY S MEDEM A OVESNÝMI VLOČKAMI

15. března 2018 v 20:14 | Kristýna
Zdravím,
dnes mám pro připravený zdravý, chutný a především rychlý recept na jablečno-banánové sušenky bez mléka a másla. Zvládne je kdokoli. Skvělé na mlsání, ideální pro děti, protože ty rady něco sladkého a také ne příliš kalorické, tudíž vhodné při dietě. Takže návštěvu s nimi určitě neurazíte.


INGREDIENCE:
1 rozmixovaný banán
1 a ½ nastrouhaných jablek
½ hrnku ovesných vloček
1 PL kokosového oleje
1 PL medu
½ KL skořice
brusinky (podle chuti)
Trouby si rozehřejte na 180°
POSTUP:
Všechny suroviny smícháme v míse. A pět minut necháme odstát.
Lžící tvarujeme malé sušenky. Mě se jich podařilo udělat 18náct kousků.
Vložíme do trouby a pečeme zhruba 20 minut. Necháme vychladnout a je hotovo! Dobrou chuť Vám přeji!